網紅的藏寶箱天氣濕冷，
的確泡個熱熱的溫泉浴，
對於血管舒張、肌肉放鬆、血液循環促進有非常大的好處，
不管是哪一種屬性的溫泉，
它的好處是來自於熱療，
熱，是一種能量，
可以促進身體的血液循環及發汗，
對於排毒也有很大的好處。
有些人不太容易流汗，
我會建議自己在家裡面泡個熱水澡，
或者是泡個腳，
也是一樣可以達到發汗排毒的效果。
不過，
泡湯還是要注意心血管方面的風險，
以前在某個飯店的渡假的時候，
就聽說有一位老先生，
在他們附帶的熱湯裡面泡著，
可是旁邊的人發現他臉色蒼白，
反應遲鈍，
緊急請飯店救護人員將他扶起來，
後來趕緊送到醫院，
才知道發生心肌梗塞。
所以有血壓高以及心臟疾病的病史朋友，
在泡熱湯必須注意自己的體能，
真的不能泡湯泡太久，
也要注意溫度，
當身體不舒服的時候，
趕緊坐起來，
泡著腳就可以了，
腹部以上就先不要泡在温泉♨️裏。
不過整體來說泡湯好處很多，
如果您經常關節酸痛、肌肉疼痛，
確實偶爾泡個湯，
對於緩解疼痛有很大的好處。
早安各位好朋友，
祝大家有美好的一天。
#泡湯好處多多
#泡湯也要注意安全
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